りょくと│りょくとのBookLog

2024年5月12日
2024年7月21日

【睡眠セラピスト執筆】夏の寝苦しさに負けない　睡眠環境の整え方5選

夏がだんだんと近づいてきて「暑くてなかなか眠れない」「起きたときに疲れが取れていない」そんなお悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。日本の夏は高温多湿で睡眠の質が落ちやすい時期です。睡眠の質が悪くなると集中力の低下や夏バテなど、日中活動に悪影響を与えます。この記事では、睡眠の質を高め […]

2024年5月1日
2024年5月22日

ひつじのいらないかけ布団　アイスブレイクZERO【商品紹介・レビュー】

暑さで夜も眠れない、そんな夏の悩みを持つあなたへ。エアコンに頼ることなく、心地よい眠りを手に入れる方法があります。それがヒツジのいらない掛け布団アイスブレイク。この一枚で、夏の夜もぐっすりと眠れるようになります。この記事ではヒツジのいらない掛け布団アイスブレイクを使ってみた筆者の感想、複数の […]

2024年4月17日
2024年5月19日

【2024年4月版】睡眠に関する資格一覧

「睡眠に関して知識を深めたい」「睡眠の専門家として仕事をしたい」そんな風に思って睡眠に関する資格を調べてみても、似たような名前の資格が色々出てきてよく分からないですよね。りょくと私は調べたときにそう思いました。 2024年4月現在、睡眠に関する資格は全て民間資格で国家資格がありません。そのた […]

2024年4月3日
2024年4月6日

土鍋初心者におすすめ「かまどさん4合炊き」使ってみた【感想・レビュー】

〈本ページにはプロモーションが含まれます〉女性土鍋ご飯が気になっているんだけど、火加減が難しそうりょくとかまどさんなら火加減不要で初心者でも安心ですよ「土鍋で炊いた美味しいご飯が食べたい!」そう思ったものの「火加減の調整とか難しそう」「準備とか大変そうで不便なんじゃないか」と思ってイマ […]

2024年3月14日
2024年10月21日

【もう迷わない】ヒツジのいらないマットレス　SLEEPERとの違い、口コミ

〈本ページにはプロモーションが含まれます〉女性ひつじのいらないマットレスって2種類あるけど、何が違うのかな？

2024年3月11日
2024年3月11日

ポートフォリオ公開ほったらかし投資3年9ヶ月

あなたは「投資」に対してどんなイメージを持っていますか。なんとなく「怖いな」「悪いことなんじゃないか」と感じているのではないでしょうか。今まで多くの日本人が「投資」についてネガティブなイメージを持っていたので、そう感じるのも無理はありません。実際「新NISA」も始まり新たに投資を始めた人も増え […]

2024年3月4日
2024年9月16日

ヒツジのいらないマットレスーSLEEPERー使ってみた【感想・レビュー】

〈この記事はプロモーションが含まれています〉テレビで目にする「ヒツジのいらない枕」のメーカーから、実はマットレスも登場していることをご存知でしょうか？今回は、その中でも特に注目すべき「ヒツジのいらないマットレスーSLEEPERー」をご紹介します。女性A あまり聞いたことがないけど、どんなもの […]

2024年2月15日
2024年7月17日

【睡眠セラピスト執筆】ヒツジのいらない掛け布団ーファイヤーブーストー　実際に使ってみた感想

〈本ページにはプロモーションが含まれています〉テレビなどで時々取り上げられている「ヒツジのいらない枕」ですが、販売元の株式会社太陽は枕の他にも様々な寝具を取り扱っています。枕のインパクトが強いですが、どの商品も他社商品にはない独自の特長を持っていて睡眠環境を整えてくれます。その中かから本記事 […]

2024年2月8日

ポートフォリオ公開ほったらかし投資3年8ヶ月目

あなたは「投資」に対してどんなイメージを持っていますか。なんとなく「怖いな」「悪いことなんじゃないか」と感じているのではないでしょうか。今まで多くの日本人が「投資」についてネガティブなイメージを持っていたので、そう感じるのも無理はありません。実際「新NISA」も始まり新たに投資を始めた人も増え […]

2024年1月17日
2024年5月22日

夏にオススメ!　ひつじのいらないアイマスク【脳深凍】　使ってみた感想　

〈この記事にはプロモーションが含まれます〉株式会社太陽が手がけるヒツジのいらない枕に加え、一風変わったアイマスク「脳深凍」が登場しました。このアイマスクは、柔らかな素材と温冷両用の特長を持っていて、仕事や勉強の合間、小休憩時に最高のくつろぎを提供してくれます。この記事では、脳深凍の特長に迫り、 […]