りょくと
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30代男性 メンタルヘルスに関する会社に勤務
精神保健福祉士/社会福祉士/公認心理師/睡眠セラピスト
メンタルヘルス、睡眠に関心が高く、日々勉強中。
10年後にサイドFireすることを目標にブログ運営、投資に挑戦中。実際に購入体験して良かったモノ、読書で得た知識など誰かの人生が上向きそうな情報を発信しています。

  • 2024年6月25日
  • 2024年6月25日

ヒツジのいらない枕 ネックピロー 実際に使ってみた感想

テレビなどで度々話題になる「ヒツジのいらない枕」。 特徴的な見た目と高い機能性を持った枕ですが、そのシリーズにネックピローがあるのは実はあまり知られていません。 値段こそ1万円超えとネックピローとしては高価ですが、「ヒツジのいらない」という商品名に恥じない品質の高さを誇ります。 日々のデスクワークや […]

  • 2024年6月22日
  • 2024年6月28日

ヒツジのいらない枕 各商品の違い・選び方

度々メディアでも取り上げられる「ヒツジのいらない枕」ですが、2024年6月時点で4種類の商品が販売されています。 本ページでは各商品の特長について紹介、どの商品を選んだらよいか解説していきます。 ヒツジのいらない枕が気になっているけど、どれを選んだらよいか分からず迷っている方の参考になれば幸いです。 […]

  • 2024年6月1日
  • 2024年6月30日

1万円以下で買える!ヒツジのいらない枕 類似商品【3選】

特徴的なフォルムのヒツジのいらない枕。 あなたもテレビなどで目にしたことがあるのではないでしょうか。 TPEという医療機器にも使われる素材で作られていて、柔らかくも反発性があり快適な寝心地な上、首コリ肩こりを軽減してくれます。 それに加えて10年使っても使用感が変わらない、枕本体を丸洗い可能と枕に欲 […]

  • 2024年5月27日
  • 2024年6月16日

GOKUMIN 無重力ジェルピロー口コミ メリットとデメリットまとめ

GOKUMIN 無重力ジェルピローは、その名の通り「無重力感覚」で快適な眠りを提供する枕です。 特に、肩こりや首の痛みで悩む方に高い評価を得ています。 最大の特徴は、医療器具にも使われるTPEという素材を使用しており、体圧を分散してサポートする点です。 実際の使用者からも「睡眠の質が劇的に向上した」 […]

  • 2024年5月26日
  • 2024年5月26日

Moffle フィット 弾力性に優れたやわらかいまくら口コミ 価格と購入レビュー

Moffle フィット 弾力性に優れたやわらかいまくらは、快適な睡眠を提供するために設計された高品質な枕です。特にその弾力性と柔らかさが多くのユーザーに支持されています。首や肩の負担を軽減し、健康的な睡眠姿勢をサポートすることで、朝の疲れを感じさせません。以下のような良い口コミが寄せられています。 […]

  • 2024年5月23日
  • 2024年6月28日

浮かぶように支える 3D枕 口コミ 評判まとめ!使用感は?

浮かぶように支える 3D枕 は、快適な睡眠を追求する方にぴったりの製品です。 この枕は、独自構造により、頭や首をしっかりとサポートし、浮かぶような寝心地を提供します。 多くのユーザーから高い評価を得ており、肩こりや首の痛みを軽減したという口コミが多数寄せられています。以下は実際のユーザーの良い口コミ […]

  • 2024年5月12日
  • 2024年7月21日

【睡眠セラピスト執筆】夏の寝苦しさに負けない 睡眠環境の整え方5選

夏がだんだんと近づいてきて 「暑くてなかなか眠れない」「起きたときに疲れが取れていない」そんなお悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 日本の夏は高温多湿で睡眠の質が落ちやすい時期です。 睡眠の質が悪くなると集中力の低下や夏バテなど、日中活動に悪影響を与えます。 この記事では、睡眠の質を高め […]

  • 2024年5月1日
  • 2024年5月22日

ひつじのいらないかけ布団 アイスブレイクZERO【商品紹介・レビュー】

暑さで夜も眠れない、そんな夏の悩みを持つあなたへ。 エアコンに頼ることなく、心地よい眠りを手に入れる方法があります。 それがヒツジのいらない掛け布団アイスブレイク。 この一枚で、夏の夜もぐっすりと眠れるようになります。 この記事ではヒツジのいらない掛け布団アイスブレイクを使ってみた筆者の感想、複数の […]

  • 2024年4月17日
  • 2024年5月19日

【2024年4月版】睡眠に関する資格一覧

「睡眠に関して知識を深めたい」「睡眠の専門家として仕事をしたい」そんな風に思って睡眠に関する資格を調べてみても、似たような名前の資格が色々出てきてよく分からないですよね。  りょくと 私は調べたときにそう思いました。 2024年4月現在、睡眠に関する資格は全て民間資格で国家資格がありません。 そのた […]

  • 2024年4月3日
  • 2024年4月6日

土鍋初心者におすすめ「かまどさん4合炊き」使ってみた【感想・レビュー】

〈本ページにはプロモーションが含まれます〉  女性 土鍋ご飯が気になっているんだけど、火加減が難しそう  りょくと かまどさんなら火加減不要で初心者でも安心ですよ 「土鍋で炊いた美味しいご飯が食べたい!」そう思ったものの「火加減の調整とか難しそう」「準備とか大変そうで不便なんじゃないか」と思ってイマ […]

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