睡眠

2025年2月1日
2025年2月5日

【新生活におすすめ】布団のサブスク　RAKUTON

毎日の生活の中で、私たちの健康を支える「睡眠」。しかし、清潔な睡眠環境を整えるのは意外と大変です。仕事や毎日の家事に追われて、布団のクリーニングや管理がついつい後回しになってしまいがちです。そんな悩みを解決し、心地よい眠りを叶えるのが、話題のサブスクリプション型布団レンタルサービス「RAKUT […]

2025年1月22日
2025年1月23日

【ネタバレ】ヒツジのいらない福袋2025　実際の中身

毎年販売されているヒツジのいらない福袋。 2025年も3種類販売されましたが、中身はどんなものだったのでしょうか。この記事では各福袋の内容を紹介していきます。来年の福袋購入の参考に、良かったらご覧ください。ヒツジのいらない福袋2025の概要販売期間 2024年12月23日（月）～2025年1 […]

2025年1月6日
2025年1月8日

睡眠セラピスト資格を取得してみて　勉強法や感想を振り返り

1. 資格取得のきっかけ精神保健福祉士として仕事をしてきた中で「睡眠」の持つ力に魅力を感じて本を読むなどして睡眠に関する知識を身に着けて来ましたが、「せっかくなら体系的に学びたい」「どうせ勉強するなら仕事にもっと仕事に活かしたい」と思い資格を取得することにしました。 2.なぜ睡眠セラピストを選んだ […]

2024年12月24日
2025年1月5日

ヒツジのいらない福袋　2025販売情報まとめ　中身予想

2025年のヒツジのいらない福袋が販売されました。この記事ではヒツジのいらない福袋の情報をまとめています。中身の予想もしていますので、ヒツジのいらない福袋が気になっている方はぜひ見ていってください。ヒツジのいらない福袋の概要販売時期 2024年12月23日（月）～2025年1月10日（金）ま […]

2024年12月3日
2025年2月11日

【プレゼントに最適】BABTON　口コミレビュー｜赤ちゃんの眠りが変わる？実際の評価とは

赤ちゃんの睡眠環境は、成長と発達にとって非常に重要です。それだけでなく、親の健康面にも多大な影響を与えます。例えば、生後3か月の赤ちゃんが夜中に何度も泣いて目を覚まし、親御さんがヘトヘトになってしまう、という経験をしたことはありませんか？そんな親御さんの負担を少しでも減らし、赤ちゃんに快適な睡 […]

2024年12月2日
2024年12月24日

ヒツジのいらない枕　福袋2025　販売日はいつ？中身予想

年末恒例の福袋シーズンが近づいてきました。今年も「ヒツジのいらない枕」の福袋が販売されると予想されています。このシリーズは、快適な睡眠を求める人々の間で話題を集めており、福袋ではお得なセットが用意されることで人気です。この記事では、過去の傾向をもとに福袋の予想内容や購入時のポイントについて詳し […]

2024年11月6日
2025年2月4日

忙しいママ・パパ必見！育児中の睡眠不足対策　10のアイデア

赤ちゃんのお世話が中心になると、どうしても自分の休息時間が後回しになりがち。特に夜泣きや授乳などで夜にまとまった睡眠を取るのはなかなか難しいですよね。でも、親が元気でいることは、赤ちゃんの健やかな成長のためにもとても大切です。そこで今回は、忙しい日常の中でも少しでも休息やリフレッシュを取り入れら […]

2024年9月15日
2025年1月4日

【育児中・仕事疲れの救世主】夜のリカバリーで朝が変わる！BAKUNEの魅力とは？

毎日の疲れが取れない、朝スッキリ目覚められない…。そんな悩みを抱える多忙なビジネスマンや冷え性に悩む女性たちにとって、睡眠は単なる休息ではなく、体と心を回復させる重要な時間です。そんな中、「着るだけで疲労を回復させる」という新しい発想のリカバリーウェア「BAKUNE」が注目を集めています。この記事で […]

2024年8月25日
2024年8月25日

リカバリーウェア BAKUNEの評判は？口コミと実際の効果

「しっかり眠ったと思ったのに、翌朝疲れが残っている」なんて思いながら毎日を過ごしていませんか。そんなあなたに朗報です。着て寝るだけで疲労が取れる服があるんです。それがスリープウェアのBAKUNE 着ているだけで自分の体から放出される熱を跳ね返して体を芯から温めることで、疲労回復効果が期待できま […]

2024年7月31日
2024年7月31日

【新生児～生後1ヶ月】赤ちゃんの睡眠の6つのポイント

生まれて間もない赤ちゃんはとにかく可愛いですが、育てて行く上で課題になりやすいのが「睡眠」「赤ちゃんが生まれたけど、全然寝てくれない」「寝てもすぐに起きてしまうけど、これって普通なの？」そんな疑問を持つ親御さんがほとんどではないでしょうか。私も現在, 私も生後3ヶ月の子供を育てていますが、生ま […]