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    新生活のストレスを和らげる!リラックス方法8選

    新しい学校、新しい職場、新しい環境――新生活が始まると、ワクワクする反面、緊張やストレスも増えますよね。 新しい環境は刺激的ですが、慣れないことが多くて気疲れす...
    2025年4月2日2025年4月15日
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りょくと
精神保健福祉士/公認心理師/睡眠セラピスト
30代男性 一児の父
メンタルヘルスに関する会社に勤務。
趣味は読書とサイクリング。
実際に購入体験して良かったモノ、読書で得た知識などを発信しています。
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