【2024年4月版】睡眠に関する資格一覧

  • 2024年4月17日
  • 2024年5月19日
  • 睡眠

「睡眠に関して知識を深めたい」「睡眠の専門家として仕事をしたい」そんな風に思って睡眠に関する資格を調べてみても、似たような名前の資格が色々出てきてよく分からないですよね。

 
りょくと
私は調べたときにそう思いました。

2024年4月現在、睡眠に関する資格は全て民間資格で国家資格がありません

そのため、様々な団体が睡眠に関する資格を発行しています。

本記事では各資格の取得方法やかかる費用などをまとめています。

 
りょくと
資格取得を考えている人の参考になりましたら幸いです。

睡眠健康指導士

初級上級の2種類があります。

初級を取得していると上級の受験料が割引されるため、初級から順番に取得しても金銭的な負担は変わりません。

講師は大学教授やスリープクリニックの医師などで、充実した講習内容が特徴です。

初級睡眠健康指導士

主催日本睡眠教育機構
受験資格特になし
受験料学生:15,400円
一般:27,500円
受験方法オンライン講習(6時間)+認定試験
受験日程
更新の有無3年に一度(更新料15,400円)

上級睡眠健康指導士

主催日本睡眠機構
受験資格特になし
受験料学生:55,000円
一般:110,000円
睡眠健康指導士初級認定者 88,000円
受験方法オンライン講習(3日間)+認定試験
受験日程
更新の有無3年に一度(更新料55,000円)

睡眠健康指導士取得講座

安眠インストラクター・快眠セラピスト

安眠インストラクターは講師として、快眠セラピストは睡眠相談を行うイメージで紹介されています。どちらも取得できる「W資格取得講座」もあり、確実に資格を取得したい方におすすめです。

資格の更新がなく、試験のみの受験料が他の資格と比べて安いので、「とりあえず睡眠の資格が取りたい」という人にもオススメです。

安眠インストラクター

主催日本インストラクター技術協会
受験資格特になし
受験料10,000円(認定料:5,500円)
W資格取得講座(798,000円)
受験方法在宅試験(自宅で受験後、期間中に解答用紙を返送)
受験日程2ヶ月に1回
更新の有無なし

安眠インストラクター取得講座

快眠セラピスト

主催日本メディカル心理セラピー協会
受験資格特になし
受験料10,000円(認定料:5,500円)
受験方法在宅試験(自宅で受験後、期間中に解答用紙を返送)
W資格取得講座(798,00円)
受験日程2ヶ月に1回
更新の有無なし

快眠セラピスト取得講座

スリーププランナー

「スタンフォード式最高の睡眠」の著者、西野精治さんが総監修。

ビジネスに活かせる知識が学べ、資格取得後のフォローアップも充実しています。

 
りょくと
「睡眠に関する知識を仕事に活かしたい」という方にオススメな資格です。

資格取得後のフォローアップ内容

・監修者特別セミナーの開催

・活動資料の提供

・睡眠の質問へ個別フォロー

・世界の最新情報を配信

スリーププランナー公式サイト
主催一般社団法人ブレインヘルスラボ
受験資格特になし
受験料33,000円(認定料:5,500円)
受験方法オンライン試験
受験日程申込みから6ヶ月以内
更新の有無3年(更新料:11,000円)

スリーププランナー取得講座

睡眠コンサルタント

資格のサブスク「formie」で取得可能。

スマホで学習から試験まで完結できるので、スキマ時間に学習できます。

主催一般社団法人 日本能力教育促進協会
受験資格特になし
受験料講座受講料:月額3980円(初回1ヶ月980円)
受験方法オンライン講座受講完了、オンライン試験
受験日程いつでも
更新の有無なし
睡眠コンサルタント資格取得講座

睡眠アドバイザー

日本統合医学協会が主催。

セルフメディケーションの向上を目的としています。

主催日本統合医学協会
受験資格特になし
受験料55,000円 キャンペーン価格21,780円
受験方法オンライン講座受講完了、オンライン試験
受験日程いつでも
更新の有無なし
睡眠アドバイザー資格取得講座

睡眠環境・寝具指導士

寝具や睡眠環境に特化した資格。

寝具の販売や研究・開発に携わる方におすすめです。

本資格試験は実地試験のみとなります。
主催日本寝具寝装品協会
受験資格特になし
受験料教育講座受講&認定受験料 35,200 円+テキスト費用 7,150 円
6月20日までの申込みで38,000円
受験方法オンライン講座受講完了、試験会場にて試験
受験日程2024年8月8日
更新の有無3年に1回(更新料:5,000円)

睡眠栄養アドバイザー

睡眠と栄養の関係に焦点を当てた資格。

3時間のオンライン講習で取得でき、今回ご紹介する資格の中で取得のハードルが最も低いです。

主催一般社団法人 睡眠栄養指導士協会
受験資格特になし
受験料教育講座受講、 資料・ディプロマ発行代:33,000円
受験方法オンライン講習受講完了
受験日程いつでも可
更新の有無なし

睡眠栄養アドバイザー資格取得講座

睡眠改善インストラクター

2009年に設立された日本睡眠改善協議会が発行する資格。

受験料は高めですが、歴史ある資格です。

実地に行く必要がありますが、3日間の講習と試験で資格取得が可能なので、短期集中で資格を取りたい方にオススメです。

主催日本睡眠改善協議会
受験資格特になし
受験料講座費用:120,000円 認定費用:10,000円
受験方法3日間講座受講後、認定試験
受験日程2024年8月21日~8月23日
更新の有無なし

まとめ

睡眠に関する資格は全て民間資格で、様々な団体が提供しています。

代表的な資格には、初級と上級がある「睡眠健康指導士」、

講師として活躍する「安眠インストラクター」、睡眠相談を行う「快眠セラピスト」、ビジネスに活かせる「スリーププランナー」などがあります。

これらの資格はオンライン講座や在宅試験で取得でき、忙しい人でも取りやすいのが特徴です。

また、スマホで完結する「睡眠コンサルタント」や、寝具に特化した「睡眠環境・寝具指導士」、栄養にも焦点を当てた「睡眠栄養アドバイザー」などもあります。

自分の目的や環境に合った資格を選び、睡眠に関する知識を深め、活用しましょう。

error: Content is protected !!